Дошёл до состояния "смотрю в книгу, вижу фигу".
Проще говоря, простейшие вещи в мануалах вообще не воспринимаются.
Такое чувство, что нет на свете мотивации (кроме медленных и мучительных пыток), которые способны заставить сдвинуться ещё хоть на миллиметр.
Вся надежда на то, что это временное, и лечится. Чем-нибудь.